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情绪平衡

情绪平衡

应用类型:生活实用发布时间:2020-06-10

应用标签: 生活 学习 健康 趣味

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应用介绍

情绪平衡是一款轻松帮你管理情绪的掌上趣味情绪管理软件,这款软件可以帮你记录你的情绪变化以及通过一些小游戏让你辨别你的情绪以及释放负能量,通过情绪平衡游戏这个平台,你能观察一系列统计数据、活动和游戏,它们皆经过专业设计,有利于你的心理健康。

情绪平衡

功能介绍

1、情绪平衡通过调查你的感受、造成它们的原因以及由此产生的负面情绪,帮助你放松心情

2、要激活你的情绪跟踪器,首先只需简单地从与你的情况相符合的任何情绪中选择你的感受

3、这个情绪跟踪器将立即记录并开始构建你的个性化放松心情日记,以提供对你的心理健康状况的准确细分

情绪平衡

软件亮点

1、跟踪你的好心情、并确定导致其变化的活动,做出相应的调整

2、开始探索丰富的放松游戏,旨在挑战和缓解不同的负面影响

3、每个独特的场景都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用

情绪平衡

软件特色

了解自己的情绪,确定自己的感受,让生活方式变得更为积极,这是学习应对日常压力的最有效方式。情绪平衡游戏是能够帮助你实现这一目标的完美情绪记录工具,情绪平衡游戏app能帮助你辨别、记录和探索各种情绪。通过这个平台,你能观察一系列统计数据、活动和游戏,它们皆经过专业设计,有利于你的心理健康。

情绪平衡游戏通过调查你的感受、追根溯源,并分析可能由此产生的负面情绪,从而帮助你放松心情。情绪平衡游戏还会提供数据分析和减压游戏,帮助你理解和管理每一种情绪。把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器,或者是一本日记,它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。

要激活你的情绪跟踪器,首先只需简单地从情绪列表中选择你当下的感受。接下来,定义产生该情绪的原因并保存,并记录日期和时间。现在,你的情绪管理流程开始了。这个情绪追踪器将实时记录你的情绪变化,并构建你的个性化放松疗程,对你的心理健康状况进行准确分析。你可以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。

接下来,你可以开始探索丰富的放松游戏,情绪平衡游戏旨在挑战和缓解不同的负面情绪。每个独特的游戏都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用和可自定义。这些游戏非常容易上手,你还会发现游戏的设计对放松心情很有帮助。

情绪平衡游戏app是最适合你的情绪追踪器。它在缓解焦虑的同时,引导你养成更健康的新习惯。下载情绪平衡游戏,开始打造你的放松日历,并掌控你自己的心理健康。

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详细信息

应用大小:341.00M应用版本:v1.7

系统要求:安卓4.4更新时间:2020-06-10

语言:中文开发商:

应用截图

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